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日々の買い物や食事選びを見直して、無駄な出費と時間・労力を削減。不要な買い物を防ぎ、特売品や嗜好品との付き合い方を工夫することで、食費をトータルで減らす7つの習慣を紹介します。

全部をオーガニックコスメやミネラルコスメに変える必要はありません。口紅から見直す理由や、高額アイテムの使用期限リスク、仕上がりとのバランスを考えた賢い選び方を解説します。

オーガニックや無添加は必ずしも安全ではありません。天然成分にもリスクがあり、広告の印象に惑わされることも。喫煙・飲酒・食生活など生活習慣の見直しにこそ、お金と時間を使うことが美容と健康の近道です。

在宅ワークやフリーランスを始める前に、自分に合った働き方とは何かを見つめ直してみませんか？理想の収入・生活バランス・自由との付き合い方をやさしく解説します。

指先や体に目を向けるだけで、心まで整う。ネイルやボディケアから始めるセルフラブ習慣を、自分らしく無理なく取り入れるヒントをお届けします。

家にいる姿が、いちばん自分が見ている姿だから誰にも会わない日。どこにも行かない日。そんな日って、なんとなく気が抜けがちだけど、実は「自分をいちばん近くで感じられる日」なのかもしれません。鏡に映るのも、...

スキンケアもメイクもしてるのに、なんだか冴えない…？それ、心が求めていることが見えていないのかも。美容と心のつながりについてまとめました。